先日のWEB講座はクラウンライトのメイクで大盛り上がりでした。
参加者が画面の前でどんどん笑顔になっていくので、こちらも幸せなキモチになったよ♡
ご参加ありがとうございました！
誰にでも変身願望があるんだよね。
変身ーとまでいかなくても、今よりもう少し変わりたい、良い方にーっていう気持ちがあると思う。
変化するのが当たり前なんだから、それはとても自然な事なんだろうな~。
でも、今からの変化はどちらかといと上がるより下がる…。
目じりも、二の腕も、記憶力も…（いや~！）
だから、無理のない範囲でちょっと抵抗してみる。
運動や食事、睡眠は当たり前のこととして、あとは、面倒くさいコトを「あえてやる」。
ああ、失敗した、二度手間だ！と、考えずに、トレーニング♡と、思えば前向きになれる。
つい先日まで、猛烈な忙しさの中にいたので、ここのところの日常は、まるで台風の目の中にいるようー。
それでも刻々と時は過ぎ、変化は止まらない。
季節は確実に動いていて、今は二度と戻らない。
だからね、「今」を感じられる今は、とても有意義。
もうすぐまた走り出す。
だからこの立ち止まったような今の感覚を大切にしておきたい。
ぽよんな二の腕も、目じりの小じわも、薄れる記憶も、全部大事な自分の今の一部。
明日は間違いなく同じじゃない。
抵抗しつつ、今と自分と、変化していく明日と向き合いたいな~と、思う。
今日のGigiレッスンメモ
＊Gigiの稽古のモチベーションキープの為に、あえて投稿することにしました。
SONG 40分
ウォーキング 30分
腹筋＋腕立て ちょこっとずつ
